색칠 치료는 아이들이 외상 경험에서 더 빨리 회복 할 수 있도록 도와줍니다 – 1 부

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통계에 따르면 4 명의 아이들 중 1 명은 18 세 이전에 어떤 유형의 외상성 사건을 경험하게 될 것입니다 생신. 좋은 소식은이 파괴적인 통계에도 불구하고 어린이가 외상 경험에서 회복 할 수있는 여러 가지 방법이 있다는 것입니다. 외상 경험에서 아이를 더 빨리 회복하도록 돕는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 착색 요법입니다.

어린이가 자연 재해 또는 사랑하는 사람의 사망과 같은 일회성 외상 경험이나 신체적 및 정서적 학대와 같은 반복적 인 외상 적 사건으로 고통받는 경우 중요하지 않습니다. 정신 건강 및 회복.

뇌는 외상을 다루는 데 어려움을 겪고 있습니다. 많은 사람들은 이것이 외상 후 스트레스 때문이라고 생각합니다. 다른 사람들은 위협으로 여겨지는 상황에 대처하기 위해 피해자가 본능적으로 사용할 적응 형 행동이라고 믿습니다. 그럼에도 불구하고 그것이 둘의 조합이라고 믿는 사람들이 있습니다.



그러나 한 가지는 확실합니다. 외상을 입은 아이에게는 뇌가 일관되게 있습니다.

외상에 의해 가장 해로운 영향을받는 뇌의 영역은 낮은 영역입니다. 이것은 우리의 생존 본능이 활성화되는 영역이기도합니다. 정신 건강 및 신경계 전문가에 따르면, 색소 요법은 뇌의 하부를 진정시켜 어린이가 외상에서 회복하는 데 도움이됩니다.

외상을 경험 한 어린이들에서 하뇌의 본능이 과도하게 활성화된다는 것이 확립되었습니다. 이것은 가장 높은인지 기반 기능에서 수행 할 수있는 전반적인 능력을 방해합니다. 즉, 그들이 경험 한 외상에서 회복되기 시작할 때까지. 채색과 같은 표현 예술은 외상이 발생한 후 회복 과정을 지원하는 데 도움이됩니다.

착색 요법은 어린이 피해자가 뇌의 이미지 섹션과 성공적으로 다시 연결하는 데 도움이됩니다. 정신 건강 전문가에 따르면, 이것은 외상 경험과 관련하여 일반적으로 과로되는 뇌 영역입니다.

외상성 사건으로 인한 스트레스는 다른 사람들에게 다른 방식으로 나타납니다. 아이가 철회되고 의사 소통이 심해질 수 있습니다. 다른 경우에, 아이는 극도로 거칠고 대립하게 될 수 있습니다. 그것은 모두 아동이 겪은 외상과 관련하여 자신의 감정을 내면화했는지 아니면 외부화했는지에 달려 있습니다.

그림, 모양 및 선은 우리가 사는 삶이나 실제 단어 내에서 일반적으로 접근 할 수없는 경험에 대한 이야기를 할 수 있습니다.

아이들이 착색 요법에 참여할 때, 그들은 종종 의식과 무의식적으로 안전과 안락함이있는 곳으로갑니다. 이것은 뇌의 하부가 이완되고 회복 과정이 일어나도록 도와줍니다. 어떤 유형의 외상을 경험 한 어린이를 안다면, 그 어린이를 색칠 치료에 참여시켜야합니다.

착색은 많은 생리적 이점을 제공 할뿐만 아니라 많은 심리적 이점도 제공합니다!

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행복하고 색채하십시오!


저자에 관하여

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Marian Hergouth

마리아 Hergut는 1953 년 출생. 그라츠의 철학 학부에서 교육을 공부했다.

내 그림에 대한 생각

나는 어린 시절부터 훌륭한 예술에 종사했다. 색상은 항상 나를 매혹했다, 특히 빨간색.

내가 가장 감탄 색상 구스타프 클림트와 프리덴 스 라이히 훈데 르트 바서.

수치에서 나는 에곤 실레 (Egon Schiele)의 라인을 존경합니다. 나는 깊은 그림의 오스트리아 전통에 뿌리를두고 있어요.